Юрій Гурін - Закоханий з Едемії, Юрій Гурін

Сьогодні в Мирослава на вечір був запланований спортзал. Колеги на день народження подарували йому річний абонемент до відомого спорткомплексу й ось настав час його використати. Початок осені — саме час для цього.

Запахи в спортзалах — то ще те випробування, особливо, коли вони спільні. Жахливий мікс із жіночих парфумів, чоловічих дезодорантів, несвіжих шкарпеток, поту та резини та ще з півсотні різних ароматів. Підійшов молодий хлопець спортивної статури й запропонував послуги тренера. Мирослав сказав, що сьогодні приглянеться і, якщо йому тут сподобається, то наступного разу обов’язково ними скористається.

У нього було достатньо досвіду тренувань і без тренера, тому він почав із розминки та розтяжки. За пів години підготував тіло до навантажень, він спочатку акцентував увагу на ногах та пресі. Поступово тіло адаптувалося до навантажень і вимагало більшого, але досвід підказував, що цього робити не варто для запобігання кріпатури на завтрашній ранок.

Потренувавшись із годину, він поплавав ще хвилин 40 у басейні й у гарному настрої повернувся додому.

«День 11.

Коли на душі не дуже — спробуйте збодрити тіло й душа заспіває».