Альона Ластовецька - Інтерв'ю з відьмою, Альона Ластовецька

Агата задумалася на кілька секунд, потім повільно кивнула.

— Можливо, цей образ - не просто фігура твоєї підсвідомості. Іноді ми зустрічаємо таких людей - або тих, що були до нас, - вони залишають нам знаки. Ці сни можуть бути слідами їхніх переживань. Можливо, це твоє минуле або пам'ять, яку ти не хочеш визнавати.

Аня зковтнула, її обличчя стало трохи напруженим. Сумнівні думки в її очах змінювалися на більш ясні - вона ніби відчувала, що ця ситуація не з розряду випадкових.

— Але як це можливо? — її запитання було радше риторичним. — Як я можу бути пов'язана з тим, чого не пам'ятаю? Або з чимось, що не має стосунку до мене?

Агата подивилася на неї з усмішкою, в якій було стільки терпимості й розуміння, що, здавалося, її слова мали відповісти на всі запитання.

— Сни, особливо такі, бувають пов'язані не з нами безпосередньо, а з тими, хто був до нас, — відповіла Агата, — інколи ми ніби стаємо продовженням чужої історії, аж поки не усвідомлюємо, що вона більше не наша. Це не завжди про конкретні помилки або дії, але скоріше про емоційні відбитки. Емоції, які так сильно закарбовані, що їх неможливо не відчути.

Я помітив, як Аня повільно кивнула, немов прислухаючись до цих слів, намагаючись зрозуміти, чи можливо щось змінити в тому, що її турбує.

— І що, — продовжила вона, — якщо я продовжу бачити її? Що мені з цим робити?

Агата тихо зітхнула, її голос став ще м'якшим.

— Прийняти і зрозуміти, що ця жінка - не ти, а її історія. Важливо не тільки зрозуміти, що цей образ відображає, а й дозволити собі відпустити його. Визнання - це перший щабель. А далі вже можна вчитися відпускати все те, що тобі не належить.

Я думав про це. Як часто ми намагаємося зберегти чужі переживання, чужі страхи, чужі сни. І наскільки складно буває це все відпустити, навіть коли знаєш, що вони не твої.

— Це один із найтонших і найважливіших моментів, — вимовила вона, — особливо для тих, хто схильний до емпатії. Ми відчуваємо біль інших як свій, і часом здається, що якщо не розділити його - ми зраджуємо. Але насправді справжня допомога не в тому, щоб провалитися в чиюсь темряву, а в тому, щоб залишитися в своєму світлі й простягнути руку.

Я кивнув, відчуваючи, як усередині щось відгукується. Це було близько. Ми часто плутаємо співучасть із розчиненням.

— Тобто... якщо я починаю тонути разом із тим, кому намагаюся допомогти - толку від мене вже немає? — уточнив я.

— Саме так, — спокійно сказала Агата. — Справжня підтримка можлива тільки зі стану сили. Співчуття - це не зливання, це здатність бути поруч, але не втратити опору в собі. Іноді достатньо просто тримати простір. Мовчки. Бути присутнім. Зберегти ясність, коли інший втрачає її.

Аня, яка до цього мовчала, тихо додала:

— Але це ж вимагає внутрішньої дисципліни? Щоб не піддатися болю, не взяти його на себе?

— Так, — кивнула Агата. — Це і є робота. Енергетична гігієна. Уміння вчасно відступити, закрити двері, провести кордон. Це не жорстокість. Це турбота - про себе і про іншого. Якщо ти згориш - хто залишиться тримати світло?

У студії на мить повисла тиша, наповнена думками кожного з нас. Тиша, в якій звучала важлива істина: допомогти можна тільки тоді, коли сам стоїш на твердій землі.

Я глянув на Агату. У її позі не було ні напруги, ні відстороненості - тільки дивовижна, майже прозора зібраність. Таке відчуття, ніби її особистий простір - це храм. І кожен вхід до нього вимагає поваги, навіть у формі запитання.

— А як ти захищаєш себе? — запитав я. — Не просто від поганих слів чи емоцій, а від самої ідеї розчинитися в інших. Адже тобі постійно хтось щось приносить: свої страхи, біль, очікування...

Агата посміхнулася трохи сумно:

— Це правда. Люди часто приходять не за відповіддю, а щоб на когось покласти свій тягар. І якщо вчасно не зрозуміти - можна надірватися. Особливо в юності я не вміла розрізняти: де моє, а де принесене. Я думала, що допомога - це бути відкритою для всього. А потім зрозуміла: кордони - не стіни, це шкіра душі. Без неї ти стаєш відкритою раною.

Вона зробила паузу. Здавалося, вона згадує щось особисте.

— У мене є прості ритуали. Перед сном я обертаю себе світлом, як захисним коконом. Іноді це візуалізація, іноді - ванна з травами. Я ставлю намір: «Я повертаю собі себе себе». Це не магія в прямому сенсі. Це щоденна гігієна. Як ми миємо руки - так і свідомість потрібно очищати. Я вибираю, з ким говорити, кому відкриватися, кому - ні. І якщо відчуваю, що після зустрічі мені важко, я дякую і подумки зачиняю двері.

— А якщо це близька людина? — тихо запитала Аня. — Адже відмова бути поруч сприймається як холод.

— Це складно, — визнала Агата. — Але іноді любов - це не «завжди поруч». Іноді любов - це чесність: «Я не можу зараз». І якщо людина справді любить - вона зрозуміє. Якщо вимагає - це вже не про любов, а про потребу. А потреба - бездонна. Ти не наситиш чужу порожнечу, поки людина сама не вирішить її заповнити.

Я сидів, не записуючи нічого. Цей момент здавався занадто особистим, щоб втручатися. Просто був, слухав, вбирав.

— І все ж... — почав я, трохи опускаючи голос. — Іноді хочеться врятувати. Настільки сильно, що забуваєш себе.

Агата подивилася на мене м'яко, але прямо:

— І це найнебезпечніший момент. Тому що, коли ти забуваєш себе - ти більше не можеш врятувати нікого.

Агата на секунду замислилася - і немов переключилася в інший, більш внутрішній, ритм. Здавалося, вона дивилася не на нас, а крізь час, згадуючи, відчуваючи.

— Практики очищення... Я дам вам прості, але сильні. Не обов'язково бути відьмою, щоб ними користуватися. Це гігієна душі, як я вже говорила. Почну з найелементарнішого - вода.

Вона повернулася трохи вбік, ніби підкреслюючи важливість моменту:

— Якщо ви відчуваєте, що втомилися після спілкування, що думки наче не свої, настрій упав без причини - прийміть душ. Але з наміром. Прямо скажіть, вголос чи подумки: «Я змиваю з себе все, що не моє. Все, що не служить мені, йде в землю». І уявіть, як вода забирає це геть. Це найдавніша практика - очищення стихією води. Її використовували задовго до появи магічних книг.