Марк Лівін - Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях, Марк Лівін

«Кишки» Чака Поланіка. Це книжка про нещасні випадки під час мастурбації. За легендою, під час читання однієї з новел на презентації зомліло 35 людей.

«Перевтілення» Франца Кафки. Головний герой прокидається одного ранку і з’ясовує, що перетворився на бридку комаху. Далі доля персонажа обертається навколо цієї події.

Закоханість

«Ромео + Джульєтта» (1996). Фільм є однією з інтерпретацій великої п’єси Вільяма Шекспіра. Сюжет стрічки, як порівняти з п’єсою, дуже змінений.

Серіал «Статеве виховання» (2019). Допомагає краще зрозуміти, що таке кохання й сексуальність у сучасному контексті.

Будь-яка книжка Фредеріка Беґбедера. (крім «Уна і Селінджер»). Це приклад того, як закохуватися не варто.

«Гранатовий браслет» Олександра Купріна. Історія про неможливе кохання та його наслідки.

Розчарування

«Капітан Фантастик» (2016). Батько намагається створити для дітей ідеальний світ. Але вони все одно розчаровуються, тож йому доводиться відпустити їх.

«Ловець повітряних зміїв» Халеда Госсейні. У цій книжці головний герой, одного разу зрадивши друга, розчаровується сам у собі. Він живе із цим тягарем, сподіваючись колись дістати спокуту.

Сумніви

«Сумнів» (2008). Фільм чудово занурює глядача в тему й ілюструє всі етапи цього почуття.

«Гра на пониження» (2016). Це стрічка про економічну кризу 2008 року. Особливо цікаво спостерігати за героєм актора Стіва Карелла, який постійно сумнівається.

«Фонк» Ерленда Лу. Книжка про двох чоловіків (один з них — прем’єр-міністр Норвегії), які переживають складні часи й намагаються зрозуміти, хто вони. Ерленда Лу варто читати, розуміючи, що він іронізує та доводить до абсурду стиль написання.

«Життя Пі» Янна Мартеля. Книжка про переживання під час ізоляції. Але протягом розгортання сюжету в читача може виникнути сумнів: «Чи справді з героєм відбувається все те, що ми читаємо?».

Безсилля

«Останнє кохання на Землі» (2011). За сюжетом у людства почергово починають вимикатись усі почуття, тож доводиться в повному безсиллі знаходити шляхи виживання.

«Вигнанець» (2000). Весь сюжет фільму побудовано на ізоляції. А ще у стрічки дуже цінний фінал і висновки героя.

«Моральні листи до Луцілія» Сенеки. Визначна книжка одного з головних філософів стоїцизму. Про вміння приймати ситуацію та жити наодинці із собою.

«Сліпота» Жозе Сарамаґу. Книжка про пандемію сліпоти, яка передається, наче грип. Людей замикають у психіатричній клініці, і їм доводиться вчитися жити лише своїми відчуттями.

Ревнощі

«Минулої ночі в Нью-Йорку» (2009). Фільм розповідає про життя сімейної пари — Майкла та Джоанни. На один день їм доводиться розлучитися: Майкл разом з колегою Лорою вирушає у відрядження до Філадельфії. Тим часом Джоанна в Нью-Йорку зустрічає Алекса, з яким колись мала стосунки. Фільм паралельно демонструє боротьбу зі спокусою всіх чотирьох героїв.

«Молитва за Овена Міні» Джона Ірвінґа. Великий роман про дружбу та долю. Овен Міні — розумник, незвичайний та обдарований, а ще дуже близький до Бога. До такого персонажа важко не відчувати заздрості й ревнощів. Це книжка, що може викликати щире співпереживання.

Відштовхування

«Голий барабанник» (The Rocker, 2008). Це фільм про хлопця, кот­рого «викинули» з рок-гурту, який він створив, і про його бажання втерти цим чувакам носа в майбутньому. Частково перегукується з історією Дейва Мастейна, якого вигнали з Metallica. Після цього він створив культовий гурт Мegadeth.

«Тореадори з Васюківки» Всеволода Нестайка. Третя частина цієї книжки зветься «Таємниця трьох невідомих, або Повість про те, як посварилися Іван Васильович з Павлом Денисовичем і що з цього вийшло». Основний конфлікт якраз побудовано на відштовхуванні одним персонажем іншого.

Приниження

«Життя прекрасне» (1997). Історія про те, як у найскладніші моменти життя не втрачати себе та гідно проходити крізь випробування.

«Приборкання норовливого» (1980). Герой Адріано Челентано протягом усього фільму принижував герої­ню Орнелли Муті. Наприкінці фільму вона приходить до нового відчуття цінності себе.

«Вас ніколи не катували?». Це історія українського релігієзнавця й політв’язня Ігоря Козловського, який провів 700 днів у донецьких підвалах.

«Людина в пошуках справжнього сенсу» Віктора Франкла. Реальна історія засновника логотерапії, який у період Другої світової війни відмовився від еміграції та потрапив до конц­таборів. Про пошук сенсу й переживання почуття власної гідності.

Горе й утрата

«Як я зустрів