Джон Вон Ейкен - Можливо все!

№ 1 – це соціальна взаємодія

Сюди входять, наприклад, спілкування з друзями (давніми й новими), участь у громадському житті, клубах, асоціаціях, благодійність, зміна соціального статусу чи верстви.

Для визначення своїх цілей у цій сфері запитайте себе про таке:

• Чи задоволений я інтенсивністю спілкування?

• Чи варто мені стати активнішим членом суспільства?

• Як підтримувати стосунки з давніми друзями й знайти нових? тощо.

Сфера № 2 – це фінансовий добробут

Сюди входять, наприклад, потоки готівки (гроші на щодень), заощадження, інвестиції, заробітна плата, борги, плани на пенсійне забезпечення тощо.

Для визначення своїх цілей у цій сфері поставте собі такі запитання:

• Чи задоволений я рівнем своїх доходів?

• Чи забезпечена моя старість?

• Чи зможу я підтримувати фінансово своїх дітей?

• Як підвищити свій рівень життя? тощо.

Сфера № 3 – це здоров’я

Сюди входять, наприклад: фізичне самопочуття, вправи й спорт, корисні та шкідливі звички, навколишнє середовище, дієта та ін.

Для визначення своїх цілей у цій сфері поставте собі такі запитання:

• Чи задоволений я своєю фізичною формою?

• Чи дійсно мені варто вести більш здоровий спосіб життя?

• Як підтримувати своє здоров’я сьогодні і в майбутньому? тощо.

Сфера № 4 – це розвиток та освіта

Сюди входять, наприклад, розвиток творчих здібностей, зміни в способі життя, розвиток навичок і вмінь, освіта, володіння мовами та ін.

Для визначення своїх цілей у цій сфері поставте собі такі запитання:

• Чи задоволений я рівнем своєї освіти?

• Яких навичок мені бракує?

• Чи варто мені розвинути в собі якісь якості для поліпшення свого життя?

Сфера № 5 – це кар’єра та професійне зростання

Сюди входять, наприклад: робота, підвищення по службі, пошук нового місця роботи, власна справа, професійні цілі (і професійний розвиток) та ін.

Для визначення своїх цілей у цій сфері запитайте себе:

• Чи задоволений я своєю нинішньою посадою (компанією, сферою діяльності, галуззю)?

• Чи варто мені відкрити власну справу?

• Який кар’єрний шлях вибрати? тощо.

Сфера № 6 – це духовний розвиток

Сюди входять, наприклад: зв’язок із вищою силою (Бог або інші форми Вищого розуму), молитва і медитація, духовне вдосконалення, вивчення релігійних текстів і книг, участь у релігійному житті, відвідування місць поклоніння тощо.

Для визначення своїх цілей у цій сфері поставте собі такі запитання:

• Чи задоволений я рівнем свого духовного розвитку?

• Чи варто мені відвідувати церкву?

• Як стимулювати духовне зростання?

• Як виховати духовне начало в дітях? тощо.

Сфера № 7 – це сім’я

Сюди входять, наприклад: відносини з близькими, час, проведений із ними, відновлення чи оновлення стосунків, задоволення сімейних потреб, збільшення сім’ї, турбота про близьких, зміна сімейного стану та ін.

Для визначення своїх цілей у цій сфері поставте собі такі запитання:

• Чи достатньо часу я приділяю родині?

• Хто з моїх рідних потребує особливої турботи й опіки?

• Як підтримувати стосунки з усіма родичами? тощо.

Сфера № 8 – це відпочинок

Сюди входять, наприклад: відпочинок, вільний час, розслаблення (розвантаження), хобі та ін.

Для визначення своїх цілей у цій сфері поставте собі такі запитання:

• Чи варто мені більше уваги приділяти собі й своєму відпочинку?

• Як спланувати сімейний відпочинок?

• Як знаходити час на захоплення, хобі? тощо.

Я наполягаю на тому, щоб ви продумали всі сфери свого життя, бо всі вони взаємопов’язані: проблеми на роботі привносять проблеми в сімейне життя, здоров’я, фінанси та ін. Ось чому цей крок такий важливий.

Отже, тепер у вас повинен вийти величезний список. Тепер нам є, з чим працювати. Прийшов час зменшувати цей список і зосередитися на тому, щоб всі обрані цілі відповідали системі S.M.A.R.T. і мотивували нас достатньо, аби бути втіленими в реальність.

Крок № 3: перевірка реальністю