Джен Сінсеро - Крутість тобі личить: як перестати сумніватися в собі й почати жити на повну

ВАЖЛИВА НОТАТКА ПРО ЧУЖІ ДУМКИ: Твоє почуття власної гідності не має залежати від того, що про тебе думають інші люди. Водночас не слід нехтувати можливістю отримувати від них корисну інформацію. Особливо від тих, хто тебе добре знає.

Існують такі речі, як конструктивна критика і конструктивні компліменти. Але чи конструктивні вони, залежить від тебе самого.

Наприклад, якщо люди постійно кажуть тобі, що ти — гаряча голова, що вони не можуть бути з тобою цілком відвертими, бо якщо ти з ними не погоджуєшся, то миттю вибухаєш, запитай себе: «Чи правда це?» (Будь із собою чесним!) «Чи можу я використати цю інформацію, щоби покращити себе і життя інших?» Якщо твоя відповідь «так», зміни це; якщо ж — «ні», ну то Бог із ним.

Так само і з компліментами. Якщо люди постійно кажуть тобі, що ти вмієш гарно слухати, запитай себе: «Це дійсно про мене? Чи можу я використати цю інформацію, щоби покращити себе і життя інших?» І знову, якщо відповідь «так», подумай, як ти можеш це використати; якщо — «ні», то хай так і буде.

Інколи чужим людям простіше розгледіти те, чого ми не зауважуємо. Тож, якщо вони можуть допомогти нам побачити істину і жити щасливішим, справжнім життям, варто витратити час і дослухатися до них.

Урешті-решт, однаково йдеться про те, що є істиною саме для тебе. І що більше ти усвідомлюєш внутрішню правду про себе, то легше тобі буде використовувати чиїсь думки у своїх інтересах і не дозволити їм керувати твоїм життям.

Розділ 8. Що ти тут робиш?

Головне питання полягає в тому, чи зможеш ти сказати щире «так» своїй пригоді.

Джозеф Кемпбелл, американський міфолог, автор, чиї книжки й ідеї вплинули на появу «Зоряних війн»

З’ясувавши, якою є твоя унікальна мета, ти можеш усвідомити різницю між щасливим, сповненим достатку життям, коли ти сам собі господар, і життям у загорожі для телят, де ти, втомлений минулим, нічого не вирішуєш.

Подарунок, звичайно, потрібно дарувати. Ось чому так прикро, коли ми не можемо зрозуміти, що цей подарунок наш, чи коли знаємо, що він точно нам належить, однак ми занадто слабкі, аби щось вдіяти. Якщо ми маємо чудовий дар, яким потрібно поділитися зі світом, його необхідно відкрити. А часто ми й пальцем не поворухнемо, а сидимо, міцно тримаючи ту коробку, старіючи і збираючи пил. Яке марнування! Просто агонія!

Тим часом радість, коли ти даруєш комусь чудовий подарунок, незрівнянна. Ми всі знаємо, як ти почуваєшся в таку мить. Ти плигаєш уперед і назад, перестрибуєш із ноги на ногу, нетерпляче потираєш руки, ледь не пищиш від захоплення і благаєш людину відкрити коробку. «ТА ВІДКРИЙ ВЖЕ ЇЇ! О Боже мій! Дозволь, я сама вже це врешті зроблю!» Почуття, коли ти віддаєш щось, такі сильні, що часто захват та гарні емоції важливіші для того, хто дарує, ніж для того, хто отримує.

Ось чому, коли ти усвідомлюєш своє покликання і починаєш планувати своє життя так, що можеш постійно ділитися своїми дарами зі світом, ти почуваєшся, як рок-зірка.

Коли ми ділимося тим, що нам подарували, щоби ми, своєю чергою, теж поділилися, ми діємо синхронно з нашим найвищим, наймогутнішим «я».

Більшість людей, проте, ідуть життям, даруючи лише святкову й апетитну копію своїх дарів. Ти знаєш: вони не приходять на вечірку з порожніми руками, завжди щось приносять. Вони вручають якийсь незначний подарунок світу, отримують теплі обійми і фразу «ой, ну не треба було», але не здаються. Наприклад, вони роблять те, що ненавидять, або те, що їм нецікаве, але не скаржаться. Це дозволяє їм жити життям, що охоплює лише якісь базові речі. Вони роблять кумедні вчинки, але не стільки, скільки хотіли б, бо не мають удосталь грошей. Чи часу. Чи віри, що вони на це заслуговують. Вони здобувають маленькі перемоги то тут то там; вони продають заплановану кількість товару і виграють шестиденний круїз на Багами; вони долають безліч кілометрів, щоби побути зі своєю тіткою і подивитися Олімпійські ігри, чи нарешті сідають і пишуть пісню, якої так і не заспівають зі сцени. Але вони ніколи по-справжньому нічим не займаються і не намагаються зробити своє життя таким, яке дійсно дало б їм можливість розцвісти. Вони перебувають у Глибокому Сні і марнують усе своє життя.

Кожна людина народжується з унікальними і цінними подарунками, щоби ділитися ними зі світом. Як тільки ми усвідомлюємо, які подарунки наші, і вирішуємо жити своїм життям, використовуючи їх, лише тоді починається справжня вечірка. Зрозуміти мету свого життя здатен кожен.

Отож, якщо ти активно борешся, чи спокійно домовляєшся, чи зовсім не уявляєш, що робити зі своїм життям, знай: відповідь уже тут. Вона існує. Як і життя, котрого ти не можеш дочекатися. Тобі просто потрібно це збагнути.

Про те, як знайти своє покликання, написано чимало книжок (найкращі я згадала в списку рекомендованої літератури в кінці цієї книжки, а також вони є на моєму веб-сайті), але зараз я дам тобі кілька своїх улюблених порад.

Пам’ятай, що немає єдиного правильного способу вирішити цю проблему. Шлях кожного є унікальним, але ми всі намагаємося дістатися до одного й того самого місця — місця, де ми почуваємося найщасливішими, найживішими та самими собою.

Навіть якщо ти зосередив увагу лише на своїй кар’єрі, продовжуй читати, бо ці поради можуть допомогти тобі в усіх царинах твого життя.

Як зрозуміти, хто ти є і яке твоє покликання:

1. ПОБУДЬ ІНОПЛАНЕТЯНИНОМ

Уяви, що ти — інопланетянин, який шмигає у відкритому космосі, і раптом ти падаєш на Землю й оселяєшся у своєму тілі. Як інопланетянину, все у цьому житті тобі здається новим. Ти озираєшся навколо — і що ти бачиш? Чому ця людина, в якій ти оселився, така прекрасна? Що їй найбільше подобається робити? Які в неї стосунки з іншими людьми? Які ресурси і можливості для неї доступні?

Як прибулець, для якого все нове й захопливе, якому не потрібно ризикувати, у якого немає минулого, що тягнулося б за ним хвостом, що ти робитимеш зі своїм неймовірним новим життям, у яке ти раптом потрапив? Як ти збираєшся використовувати своє нове тіло і це існування, щоби створити щось казкове та прекрасне, почавши просто зараз?

Ця вправа дуже допомагає отримати нову перспективу і трохи подивитися збоку на нашу життєву рутину, що сповнена старих виправдань і безглуздих звичок. Вона також може бути дуже корисною, коли ти хочеш усвідомити всі свої можливості та ресурси, які у тебе перед носом, однак сприймаєш їх як належне або просто не помічаєш. Інколи це зовсім не складно — подивитися на речі новим поглядом, аби побачити, які ми дивовижно щасливі. Побудь інопланетянином двадцять чотири години — і ти зрозумієш, що можеш вдіяти.

2. ЗРОБИ ПЕРШИЙ ПРАВИЛЬНИЙ КРОК

Замість того, щоби марнувати години, дні та роки, намагаючись зрозуміти, як правильно вчинити, просто ЗРОБИ вже щось. О, скільки часу ми гаємо, обдумуючи різні ідеї, обмірковуючи, що могло б статися, вигадуючи вагомі причини, чому так, а потім — чому ні, обгризаючи нігті до кутикул та змушуючи своїх друзів і родичів ретельно фільтрувати вхідні