Уоллес Делоїс Уоттлз - Секрети мотивації

«вправ для вашого здоров'я». Робіть вправи для розваги і користі. Робіть фізичні вправи, тому що ви занадто здорові, щоб просто сидіти на місці, а не тому, що хочете стати здоровими або залишатися такими.

Чи потрібні довгі пости?

Рідко, а то і зовсім не потрібні. Закону Здоров'я не часто потрібно двадцять, тридцять, а то й сорок днів, щоб підготуватися до дії. У нормальних умовах відчуття голоду прийде до вас набагато швидше. У більшості випадків, при голодуванні почуття голоду довго не приходить, тому що людина сама його стримує. Її пост починається зі СТРАХОМ, і навіть з надією, що почуття голоду прийде ще нескоро. Література, яку вона прочитала на цю тему, підготувала її до довгого посту, і вона має твердий намір йти до кінця, скільки б часу це не зайняло. А підсвідомість під впливом потужного і позитивного навіювання блокує відчуття голоду.

Коли з якої-небудь причини природа позбавляє вас відчуття голоду, весело і бадьоро продовжуйте виконувати свою звичну роботу і не їжте до тих пір, поки вона не поверне його назад. Неважливо, пройде два, три, десять днів або більше, ви можете бути абсолютно впевнені, що коли прийде час їсти, ви будете голодні. І якщо ви впевнені в собі і зберігаєте віру в здоров'я, ви не будете страждати від слабкості або дискомфорту, викликаного утриманням від їжі. Коли ви не голодні, ви будете почуватися набагато сильнішими, щасливішими і вам буде набагато комфортніше без їжі, ніж якщо ви будете їсти, причому це не залежить від того, скільки буде тривати ваш пост. І якщо ви будете жити по науці, описаній у цій книзі, вам ніколи не доведеться довго поститися, ви зрідка будете пропускати прийом їжі, але при цьому ви будете насолоджуватися їжею більше, ніж будь-коли раніше в своєму житті. Заслужіть, заробіть своє відчуття голоду перед їжею, і коли ви це зробите, поїжте.

ГЛАВА XVII
Короткий виклад Науки про те, як Бути Здоровим

Здоров'я — це абсолютно природне функціонування організму, нормальне життя. У Всесвіті існує Закон Життя. Це жива субстанція, з якої все зроблено. Ця Жива Субстанція проникає і заповнює всі частинки всесвіту. У своєму невидимому стані вона присутня у всіх формах, і всі ці форми зроблені з Неї. Для ілюстрації цього твердження наведу такий приклад: припустимо, що дуже дрібнозерниста і легко розсіювана водяна пара проникає в брилу льоду. Лід сформований з живої води і сам є живою водою, яка просто прийняла форму льоду. В цей же час, пар теж є живою водою, яка ще не прийняла певну форму, але пронизує форму льоду, створену з самої ж себе. Ця ілюстрація пояснює, як Жива Субстанція пронизує всі форми, зроблені з Неї. Все життя походить від Неї, все життя, яка є у всесвіті.

Ця Вселенська Субстанція є мислячою субстанцією і приймає форму своєї думки. Думка про форму, яку вона породжує, створює цю форму, а думка про рух викликає цей рух. Субстанція не може не думати, і тому процес творення триває вічно. Їй необхідно рухатися до більш повного самовираження, тобто до більш повного життя і більш прекрасного функціонуванню, тобто до ідеального здоров'я.

Енергія живої субстанції завжди спрямована на абсолютне здоров'я. Ця енергія присутня в усьому, що відповідає за ідеальне функціонування.

Всі речі пронизані енергією і силою, з якої і складається здоров'я.

Людина може пов'язати себе з цією силою і об'єднатися з нею. Але вона також може і відокремити себе від неї в своїх думках.

Людина теж є формою Живої Субстанції і всередині неї є Закон Здоров'я. Цей Закон Здоров'я, перебуваючи на піку своєї творчої діяльності, змушує всі мимовільні функції людського організму працювати злагоджено і ідеально.

Людина — це мисляча субстанція, що пронизує видиме тіло, а процеси в цьому тілі контролюються думками людини.

Коли людина думає тільки про ідеальне здоров'я, внутрішні процеси її тіла будуть такими ж, тобто ідеально здоровими. Перший крок до ідеального здоров'я повинен полягати в тому, щоб сформувати уявлення про себе як про абсолютно здорову людину і про те, як робити все так, як абсолютно здорова людина. Сформувавши цю концепцію, потрібно пов'язати себе з нею в усіх своїх думках і розірвати всі уявні зв'язки з хворобами і слабкостями.

Якщо людина робить це і думає про здоров'я з твердою ВІРОЮ, вона запускає животворчу дію Закону Здоров'я всередині себе, який зцілює її від усіх хвороб. За допомогою віри, людина також може отримати додаткову силу від вселенського Закону Життя, а віру вона може знайти, виражаючи благоговійно вдячність Закону Життя за те здоров'я, яке той дає. Якщо людина свідомо прийме здоров'я, яке їй постійно дарує Жива Субстанція, і якщо вона буде вдячна Їй за це, її віра буде зростати і зміцнюватися.

Однак, людина не зможе думати тільки про ідеальне здоров'я, якщо не буде виконувати довільні життєві функції абсолютно здоровим шляхом. А функції ці — прийом їжі, пиття, дихання і сон. Якщо людина думає тільки про здоров'я, вірить у здоров'є, їсть, п'є, дихає і спить абсолютно здоровим способом, у неї буде прекрасне здоров'я.

Здоров'я — це результат мислення і дій Певним чином. Якщо хворий починає думати і діяти таким чином, Закон Здоров'я всередині нього буде найкращими ліками від його хвороби. Цей Закон Здоров'я однаковий для всього і для всіх, і пов'язаний він із вселенським Законом Життя. Він здатний вилікувати будь-яку хворобу і буде вступати в дію кожного разу, коли людина думає і діє відповідно до Науки про те, як Бути Здоровим. З цього випливає, що кожній людині під силу бути ідеально здоровою.

НАУКА ПРО ТЕ, ЯК БУТИ ВЕЛИКИМ
ГЛАВА 1
Будь-яка людина може стати Великою