Анастелла Калліаді - Мистецтво бути чоловіком, Анастелла Калліаді

Що таке сексуальний темперамент?

Сексуальний темперамент — це рівень потреби в інтимності, який може значно варіюватися залежно від особистості, гормонального фону, настрою та інших чинників. Один партнер може бажати сексу щодня, а іншому може бути комфортно кілька разів на тиждень або навіть рідше.

Чому важливо проговорювати потреби?

Відверта розмова про те, скільки сексу необхідно кожному партнеру, допомагає уникнути напруги у відносинах. Якщо ваші потреби не співпадають, важливо знайти компроміс, який влаштує обох.

Як обговорити це питання?

Виберіть правильний момент. Обговорюйте це питання у спокійній обстановці, коли обидва налаштовані на діалог. Будьте чесними. Відверто скажіть, що вам потрібно, і запитайте про бажання партнера. Наприклад: "Мені важливо, щоб у нас була інтимність кілька разів на тиждень. Як ти до цього ставишся?" Не звинувачуйте. Уникайте фраз на кшталт: "Ти мені не приділяєш уваги". Натомість використовуйте "я-послання": "Я відчуваю потребу бути ближчим до тебе частіше".

Лайфхак: графік для сексу

Якщо у вас насичене життя або різні ритми, можна домовитися про своєрідний "графік". Це не про рутину, а про створення простору для близькості.

Приклад: Уранці — легкий прояв ніжності або короткий акт. В обідній час, якщо є можливість, — пристрасний момент. Увечері — спокійний, романтичний секс для обох.

Порада: не тільки кількість, але й якість

Секс важливий не лише як фізичний акт, а як спосіб вираження любові, підтримки і пристрасті. Навіть якщо кількість сексу у стосунках менша, ніж хотілося б, зробіть акцент на його якості.

Проговорюйте свої потреби, поважайте бажання партнера і знаходьте баланс. Гармонія в сексуальних відносинах — це результат спільної роботи, взаєморозуміння і бажання робити один одного щасливими.

Методика визначення сексуального темпераменту за "Квадратом Піфагора" може бути цікавою інструментальною практикою, яка допомагає краще зрозуміти власні схильності та потреби. Ось як це можна організувати:

Квадрат Піфагора для сексуального темпераменту

Ця методика базується на аналізі чисел у вашій даті народження. В результаті розрахунків ви отримуєте показник вашого темпераменту від 0 до 6.

Як рахувати квадрат Піфагора

Запишіть свою дату народження.
Наприклад: 15.08.1985 Складіть усі цифри дати народження.
1 + 5 + 0 + 8 + 1 + 9 + 8 + 5 = 37 Розрахуйте наступні числа: Перше число: сума всіх цифр (в нашому випадку 37). Друге число: додайте цифри першого числа (3 + 7 = 10). Третє число: відніміть подвоєну першу цифру дати народження (день) з першого числа (37 - 2 × 1 = 35). Четверте число: сума цифр третього числа (3 + 5 = 8). Запишіть отримані числа і використовуйте їх для побудови таблиці.

Таблиця матиме вигляд:

1 | 2 | 3 

4 | 5 | 6 

7 | 8 | 9 

Розподіліть цифри в квадранті за повторюваністю.

Визначення сексуального темпераменту

Показник темпераменту базується на числі "6" у вашому квадраті:

0: мінімальна потреба у фізичній близькості. 1-2: помірний інтерес до сексу, важлива емоційна близькість. 3-4: сильна потреба у регулярному інтимі. 5-6: дуже високий темперамент, сексуальна активність стоїть на першому місці.

Пергамент від 0 до 6

Пергамент допомагає усвідомити, що ваш темперамент може змінюватися залежно від віку, гормонального фону, стосунків та інших чинників.

0-2: Часто потребує більше емоційної прив’язаності, ніж фізичної. 3-4: Баланс між фізичним і емоційним. 5-6: Акцент на фізичній близькості, сексуальність є провідною рисою.

Використовуйте квадрат Піфагора для розуміння себе і свого партнера, але пам’ятайте, що будь-яка система лише інструмент, а справжня гармонія залежить від взаєморозуміння, довіри та любові.