Анастелла Калліаді - Основи психології , Анастелла Калліаді
В нашій бібліотеці можна безкоштовно в повній версії читати книжку "Основи психології" автора Анастелла Калліаді. Жанр книги: Різне.
Шрифт:
-
+
Інтервал:
-
+
Добавити в закладку:
Добавити
Перейти на сторінку:
🔹 Керування емоціями у стресових ситуаціях є важливим навиком для збереження психічного здоров'я і продуктивності.
🔹 Використовуйте техніки глибокого дихання, раціонального аналізу, позитивних афірмацій і фізичної активності для зниження стресу.
🔹 Тренуйте свою стійкість до стресу через регулярні вправи та ментальну підготовку.
Перейти на сторінку:
Увага!
Сайт зберігає кукі вашого браузера. Ви зможете в будь-який момент зробити закладку та продовжити читання книги «Основи психології , Анастелла Калліаді», після закриття браузера.
Подібні книжки до книжки «Основи психології , Анастелла Калліаді» жанру - Різне:
Коментарі та відгуки (0) до книги "Основи психології , Анастелла Калліаді"