Даніелла Лапорт - Розпали вогонь! Поради для тих, хто шукає свій шлях

напрямок, що виводить вас на широкий простір.

Вибираючи легке, ви робите вибір на користь розуму, доцільності та простоти. Це фантастична форма самоспівчуття. Ви дозволяєте собі перепочити й звільнитися від того, що вам заважає. Обираючи легке, ви берете натхнення за компас. Обираючи легке, ви дозволяєте тому, про що мріяли, увійти у ваше життя.

А тепер уточнімо: є два види легкості. Якісна легкість і дешева легкість. Нам потрібна Якісна, з великої букви «Я».

Якісна легкість

Якісній легкості властива плинність. У ній наявний рух уперед. Якісна легкість покладається на свою внутрішню силу. Якісна легкість виявляє до себе незмінну повагу.

Якісна легкість планує коротший список справ і блискуче вміє їх делегувати. Якісна легкість вважає, що правильно визначити час для кожної справи дуже важливо. Вона краще почекає на слушний момент, аніж потім розгрібатиме неприємності, що навалилися внаслідок невигідного компромісу. Варто під час виконання завдання з’явитися бодай тіні обурення та роздратування – Якісна легкість уже в стані бойової готовності. Вона уникає гніву, роздратування, нескінченних страждань. З часом Якісна легкість звикає спокійно говорити «ні, дякую» речам, які надто складні чи надто далекі від того, чого вона дійсно бажає. Вона воліє забути про них, не перейматися ними, бо має цікавіші справи, що потребують її життєвої енергії. Здебільшого це так просто!

Якісна легкість несе відчуття зростання. Якісна легкість приваблює – адже коли ти приймаєш невимушеність, ти приймаєш природний плин життя. Ти піднімаєш обличчя до божественного, подібно до квітів, які тягнуться до світла.

Дешева легкість

Дешева легкість полює на знижки. Дешева легкість не розуміє, що інколи втрати є насправді здобутками. Дешева легкість не поспішає розривати стосунки, які її гнітять, бо їй простіше залишити все як є, ніж краяти серце й ділити меблі. Дешева легкість часто метушлива, інколи безрозсудна й весь час відчайдушно шукає варіанти. Дешева легкість може трохи прибрехати, щоб урятуватись у складній ситуації.

Шлях найменшого спротиву не має нічого спільного з пошуком шляху навпростець, зрізанням кутів або спритністю. І, звісно, йдеться не про перетворення посередності на норму. Йдеться про оптимізацію правди. Йдеться про те, щоб кинути насіння в найродючішу землю та отримати найліпші шанси на успіх.

Починайте з легкого

Легкість – це чиста логіка. З огляду на те, як багато всього вам хочеться створити, виготовити, досягти, дати світові й пережити, – перед вам безліч доріг до задоволення. Почніть із найлегшого проекту (чи окремого його елемента). Про що ви вже найбільше знаєте? Де вже встановили зв’язки та маєте союзників? Про що вас уже розпитують люди?

Так само й зі створенням особистих стосунків, які приносили б вам задоволення. Що вже складається вдало, на що можна зробити ставку? Що вас захоплює в іншій людині, на чому ви можете зосередитися? Легкі завдання у вас просто перед очима, вони абсолютно реальні: це невеликі добрі послуги щодня. Почніть із них – тоді вам легше буде братися за великі, складні справи.

Миттєве задоволення зазнає суворої критики. Я ж за нього обома руками. Навіщо відкладати задоволення? Ви маєте робити все, що миттєво дарує вам радість, лише дотримуйтеся моральних принципів і будьте відповідальними. Можливо, це якась дрібничка – наприклад, зупинитися на більш позитивній думці чи нагадати собі всміхнутися. Можливо, посидіти в машині чи за столом хвилини зо дві без діла, щоб просто відчути пульс дня. Можливо, миттєве задоволення для вас – отримати приплив адреналіну після п’ятдесяти присідань, почати обід із десерту, несподівано когось обійняти, підписати договір про оренду чи сказати начальникові, аби той ішов до біса. Можна залишатися відповідальним у стосунках із оточенням і водночас дозволяти собі миттєві радості.

Задоволення полегшує будь-яку роботу. Отримана насолода створює новий імпульс, підвищує мотивацію, дає сили для вибору завдання, що потребуватиме більше терпіння та життєвої енергії. Вона зігріває вас, аби ви засяяли.

Мій креативний коуч і подруга Даяна Валентайн – завзята популяризаторка легкого шляху. Вона каже: «Якщо завдання не здається вам легким і привабливим, ваша ефективність автоматично падає до 70—80 відсотків». І вона на 100 відсотків має рацію.

ЛЕГКІСТЬ ПРОДУКТИВНА

ОБИРАЙТЕ ЛЕГКИЙ ШЛЯХ НАГОРУ

Є дивовижна карикатура, на якій маленький чоловічок стоїть біля підніжжя Евересту. Він у захваті, широко розплющеними очима дивиться на потаємні сходинки зі зворотного боку гори. Вони піднімаються прямо до вершини. А поряд напис: «Маловідомий хід».

Менше тертя = вища швидкість. Коли ви починаєте з легкого, це додає вам оптимізму. Ви відчуваєте менше стресу і більше наснаги. Менше примусу і більше відданості. Ви більше встигаєте зробити. Коли щось дається вам легко, ви стаєте значно послужливішим для людей, які вас оточують.

Зволікання може бути на користь

Зволікати легко – з цим не посперечаєшся. Навіть люди амбіційні та продуктивні відкладають справи. Утім, те, що ми осудливо вважаємо зволіканням, може насправді виявитись інтуїцією.

Одним із наслідків життя в сучасному суспільстві, яке вимагає постійних високих результатів, є той факт, що інтуїтивний спротив може сприйматися як зволікання.

Однак те, що на перший погляд здається спробою ухилитися від справи, може бути підказкою від інтуїції: слушний час для дії ще не настав.

Вагання може виявитися формою мудрості. Зрозумілішими стають мотиви, з’являється нова інформація. Віддаючи перевагу внутрішньому чуттю, а не зовнішньому тиску, ви отримуєте шанс пережити дивовижну благодать.

Ентузіазм рятує життя

Знаєте, що найлегше робити? Мріяти. Спілкуватися з тими, з ким ви почуваєтеся невимушено. Сміятися. Відпочивати. Бути пристрасним.

НЕМАЄ НІЧОГО ЛЕГШОГО ЗА НАТХНЕННІСТЬ

Іноді доводиться згрібати кінське лайно, щоб здійснити свої мрії. Та зрештою жодна мрія не стане вам на користь, коли ви змушуватимете себе її реалізувати.

Ентузіазм – дивовижний індикатор виявлення вашої справжньої сили. Це миттєва реакція: «Я таке обожнюю!» Гра, в яку ви занурюєтеся. Шлях, із якого ви не в змозі зійти. Ідея, що змушує вас замислитись, а потім кивнути: «Так, це чудово, дійсно чудово». Ентузіазм породжує беззастережну рішучість. Він будить нас посеред ночі, пропонуючи нові ідеї. Ентузіазм сприяє появі безлічі знайомств і чудових подій, які часто починаються з потужної короткої фрази: «А що, якби…»

Ентузіазм – це піднесений стан свідомості, одне з найкращих можливих почуттів.

Там, де є ентузіазм, відбувається потужний розвиток творчих здібностей, вони сягають далеко за межі того, на що здатна звичайна людина.

Екгарт Толле, «A New Earth»

Слово «ентузіазм» походить від грецького кореня entheos — «який має в собі бога». Екгарт Толле припускає, що ентузіазм є найвищою формою «пробудженого діяння».

Екгарт окреслює три можливі форми пробудженого діяння: прийняття, насолода й ентузіазм. Прийняття означає, що ми перебуваємо в певній ситуації й охоче робимо все, що від нас вимагається. Насолода з’являється тоді, коли ви віддаєтеся справі цілком і повністю, а не сприймаєте її виконання лише як засіб досягнення мети. Суть не в тому, що` ви робите, а я´к ви це робите. Ентузіазм передбачає відчуття глибокого задоволення від того, що ви робите, плюс усвідомлення мети чи перспективи, задля якої працюєте. Ентузіазм знає, куди він рухається. Усе на диво гармонійно. Так елегантно та просто. І, безсумнівно, так необхідно для цілісного життя.

Звісно,